詳情描述
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專門針對(duì)上班族進(jìn)行泰拳防身培訓(xùn)，健身、防身、實(shí)戰(zhàn)、發(fā)泄壓力于一體科學(xué)訓(xùn)練！品質(zhì)教學(xué)、高效訓(xùn)練、因材施教的科學(xué)訓(xùn)練，鼎足于京城所有武館，位居京城武館；在北京有兩名泰國倫披尼拳場(chǎng)冠軍，其中一名就在虎躍堂執(zhí)教！泰拳高水平在泰國，在泰國強(qiáng)的泰拳王在倫披尼拳場(chǎng)。
不論你有無運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，我們這里都有適合你的訓(xùn)練！
只要對(duì)泰拳、防身感興趣，均可致電預(yù)約前來免費(fèi)體驗(yàn)一次課！
全國冠軍級(jí)泰拳教練，為您親自指導(dǎo)并量身制定訓(xùn)練方案，且擔(dān)任陪練！
北京虎躍堂泰拳館泰拳課程，適用人650歲身體健康者均可練習(xí)；特色：簡(jiǎn)單、實(shí)用、易學(xué)；
練習(xí)泰拳的進(jìn)程：
【一個(gè)月】提高身體素質(zhì)、速度、力量、肌肉爆發(fā)力、掌握基本拳法、腿法，具備基本的防護(hù)能力
【三個(gè)月】擁有強(qiáng)健體魄、敏捷身形、靈活熟練的拳腿攻防，能夠戰(zhàn)勝一個(gè)以上無武術(shù)基礎(chǔ)的成年男子
【十個(gè)月】堅(jiān)硬的體魄、鋼鐵般的意志、拳腿肘膝結(jié)合的立體式打法、至少能戰(zhàn)勝兩個(gè)無武術(shù)基礎(chǔ)的成年男子
練習(xí)泰拳的好處：
通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練泰拳，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)；同時(shí)泰拳搏擊又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅(jiān)持泰拳長期系統(tǒng)正規(guī)訓(xùn)練，可強(qiáng)筋骨，壯體魄。泰拳是一向?qū)崙?zhàn)性和對(duì)抗性都很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長時(shí)間泰拳訓(xùn)練，可以大幅度提高身體素質(zhì)，擁有健康強(qiáng)壯體魄，同時(shí)可以熟練掌握各種拳腿格斗技術(shù)，遇到壞人時(shí)能夠在短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)手制服或者擊退。
咨詢820
地 址：海淀區(qū)上地北京體育大學(xué)培訓(xùn)中心對(duì)過虎躍堂散打泰拳館
地 址：朝陽區(qū)雙井橋東百環(huán)家園4號(hào)樓B1層（朝陽圖書館對(duì)面）
聯(lián)系我時(shí)，請(qǐng)說是在列表網(wǎng)北京文體培訓(xùn)欄目上看到的，謝謝！
