詳情描述
舞蹈是一項(xiàng)才藝，可以給女性增加氣質(zhì)和魅力，而且舞蹈對(duì)于形體的塑造也有很大的幫助，對(duì)于不想依靠枯燥的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的女性來(lái)說(shuō)，既讓自己多掌握了一門才藝，同時(shí)也能使身材更加出眾，氣質(zhì)更加超群，何樂(lè)而不為呢？
桔子樹音樂(lè)，現(xiàn)在火熱開設(shè)：拉丁 爵士 民族舞 古典舞 芭蕾 街舞等課程
、熱報(bào)名中！
在家很無(wú)聊？
宅在家里看電視？
你OUT了！
慢慢的變肥婆？這就是你想要的嗎
還不來(lái)桔子樹練舞藝？
成為不一樣的自己
北京減肥健康瘦身性感桔子樹音樂(lè)學(xué)習(xí)專業(yè)拉丁舞
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過(guò)研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有次，女子的高心率可達(dá)197次/分鐘，男子的高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
