詳情描述
北京愛(ài)莎國(guó)際東方舞；北京南城區(qū)專業(yè)舞者成長(zhǎng)體系培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專注，專業(yè)，專一打造國(guó)際化全能明星舞者，獨(dú)創(chuàng)魔法基本功教學(xué)體系，漸進(jìn)式精細(xì)教學(xué)。北京愛(ài)莎國(guó)際東方舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2011年10月1日，目前北京有3家分支機(jī)構(gòu)，本中心舞蹈系統(tǒng)正規(guī)，國(guó)家重量級(jí)導(dǎo)師授課，因材施教，循序漸進(jìn)。既強(qiáng)調(diào)舞蹈的骨架基本功的教學(xué)，也注重舞蹈的軀殼舞感的培訓(xùn)。多元化的教學(xué)模式，讓每一個(gè)初學(xué)者能夠快速掌握舞蹈技巧，提升舞蹈水平！打造自信的你
我可以練瑜伽嗎？愛(ài)莎東方舞瑜伽公益課程
我可以練瑜伽嗎？
我的身體僵硬，彎不下腰、劈不開(kāi)腿，這樣可以練瑜伽嗎？
我這頸椎、腰椎啊，動(dòng)不動(dòng)就痛得不行了，我還能練瑜伽？
我工作壓力很大，焦慮、失眠、體力差，練瑜伽對(duì)我有什么幫助嗎？
我都一把年紀(jì)了，瑜伽是小年輕們玩的時(shí)尚，中老年人能練嗎？
我可是純爺們兒，瑜伽是女人玩的，我練啥子呀？
聽(tīng)說(shuō)瑜伽很危險(xiǎn)，不少人因?yàn)榫毩?xí)瑜伽受傷了，我可膽子小，我能練嗎？
瑜伽是從印度傳來(lái)的吧，好像神神秘秘的，我可是唯物主義者，適合練嗎？
提起“瑜伽”，可能您也會(huì)有這些疑問(wèn)，那么歡迎您來(lái)參加愛(ài)莎東方舞瑜伽本期的公益試課課程，國(guó)內(nèi)***瑜伽導(dǎo)師竹萍老師將會(huì)為您解答這些疑惑。本期課程還將與您分享什么才是真正、有用、適合自己的瑜伽練習(xí)？如何安全、正確的習(xí)練瑜伽？如何用瑜伽改善自己的健康狀況？屆時(shí)，老師們會(huì)帶大家進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、實(shí)用的瑜伽練習(xí)，讓您覺(jué)知瑜伽給身體帶來(lái)的感覺(jué)。
希望瑜伽能走進(jìn)您的生活，您可以有自己的瑜伽方式來(lái)解決自己的健康問(wèn)題，愛(ài)莎東方舞瑜伽愿為您帶來(lái)美之道
費(fèi)用：58元試課，活動(dòng)期間免費(fèi) 。
瑜伽導(dǎo)師
姓名：王微
2011年接觸瑜伽，在4年的瑜伽生涯讓我深刻體會(huì)瑜伽的博大與內(nèi)涵，從傳統(tǒng)的古典哈他瑜伽的認(rèn)識(shí)，到艾楊格生理解剖的調(diào)整對(duì)位，再通過(guò)阿斯湯瑜伽能量流動(dòng)的串聯(lián)體系，讓我不管是身體外在與內(nèi)心都得到了很大的改變，曾跟隨國(guó)內(nèi)外瑜伽老師學(xué)習(xí)，精通瑜伽生理解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、瑜伽唱誦、古典哈他瑜伽、艾楊格生理解剖；在教學(xué)過(guò)程中能夠認(rèn)真細(xì)心的指導(dǎo)，及時(shí)給予準(zhǔn)確的引導(dǎo)和啟發(fā)，幫助每一個(gè)學(xué)員挖掘自身的潛能，愿和學(xué)員進(jìn)行溝通，讓學(xué)員對(duì)自己更有信心。
2012加入中國(guó)瑜伽聯(lián)盟
2013第五屆全國(guó)瑜伽麗人大賽獲得優(yōu)秀老師
2014第六屆全國(guó)瑜伽麗人大賽展會(huì)評(píng)委
總店方莊蒲黃榆店地址：北京豐臺(tái)區(qū)蒲黃榆路gogo新時(shí)代物美大賣場(chǎng)4樓愛(ài)莎東方舞。（乘車：北京地鐵5號(hào)線蒲黃榆站B出口，右手電梯上物美4樓愛(ài)莎東方舞。公交車到蒲黃榆站或者到芳古園下車即可。2-3分鐘即到物美。）經(jīng)過(guò)蒲黃榆的線路有地鐵5號(hào)線，122路，39路，43路，53路，599路，685路，686路，723路，827路，957路，特11路，特3路等公交線路；
