詳情描述
脊柱具有運動、保護及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運動較靈活，但損傷也多見于此二部位。瑜伽脊柱理療針對脊柱的勞損，運用瑜伽體式放松緊張的身體，改善受損的肌肉，韌帶供血不足，粘連的狀況。瑜伽體式的練習加強了肌肉的力量，尤其是背部伸展的肌肉群，這樣會更好的保護關(guān)節(jié)，椎間盤，發(fā)揮肌肉的力量，恢復脊柱正常的生理曲度。瑜伽脊柱理療，能夠激活一些平時不用的肌肉用力方式，形成良好的用力習慣。通過對脊柱神經(jīng)根的刺激，讓我們的脊柱整體，向上有力，達到康復治療的作用。
脊柱褪變和變化對人體的影響：
：形成駝背，由于人體胸段脊椎后凸現(xiàn)象明顯，脊柱長度縮短，身體變矮。
第二：髓合水分的過度流失，導致椎體之間的連接關(guān)系松動，出現(xiàn)腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患
第三：由于脊柱的退化，導致腰背腹肌松弛，沒有足夠的張力，引起器官病變。
第四：脊柱下降時反貼于附著的血管，淋巴管強變窄，使許多組織和器官造成血液供應減少，引起不明原因的心悸，胸悶，頭痛等癥狀。
適合人辦公一族、司機、長期坐著工作的人、壓力大人群、肩周炎、脊柱側(cè)彎、頸椎病
玲韻瑜伽只專注于瑜伽理療
