詳情描述
百子灣羽毛球活動：
歡迎大家參加百子灣活力橙羽毛球群活動（教練簡單教學(xué)）
一、活動時間
1.周三晚上18：00-20：00；
2.周日晚上18：00-20：00；
二、活動內(nèi)容（教練簡單教學(xué)）
1.15分鐘左右熱身；
2.30分鐘左右教練簡單教學(xué)：動作、步伐等；
3.自由組合：按水平分組對抗；
4.最后10鐘左右拉抻。
三、活動要求
1.飲酒后謝絕參加；
2.有心血管等不適合運動的患者謝絕參加；
3.不能穿高跟鞋、皮鞋、黑底鞋入內(nèi)，一定要穿牛筋底的羽毛球鞋入內(nèi)；
4.未成年人和60歲以上老人謝絕參加；
5.參加者應(yīng)保證自己身體健康，如出現(xiàn)任何運動損傷或疾病，應(yīng)自行承擔(dān)；
6.不得攜帶寵物入館；
7.每塊場地六人左右；
8.提前兩天報名，提前一天可以取消，當(dāng)天取消不了，如當(dāng)天取消的，會扣掉當(dāng)次活動費用。謝絕空降。
四、活動價格
會員：400元/10次，有效期為半年；散客：50元/次。費用包括：場地費、活動用球。
五、報名方式
平臺：球行天下 體育俱樂部
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