詳情描述
上班族散打、泰拳、防身格斗課程：
根據(jù)上班族工作性質(zhì)，我們散打培訓(xùn)班一周安排三次課，訓(xùn)練頻率完全適合上班族訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間全部安排在晚上7點(diǎn)9點(diǎn)之間，10人為一班精品小班教學(xué)；教練為每一位學(xué)員量身制定相適宜的訓(xùn)練計(jì)劃，使每一位學(xué)員都能體驗(yàn)到高效訓(xùn)練；
VIP站立式格斗班學(xué)習(xí)主要內(nèi)容：從站立式搏擊格斗的基本動(dòng)作開始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿術(shù)、進(jìn)攻技法及防守技法。通過本班次的學(xué)習(xí)，你會(huì)學(xué)到基本的防身自衛(wèi)方法，不但在技術(shù)動(dòng)作上進(jìn)行指導(dǎo)而且還從理論上進(jìn)行指導(dǎo)，使你在遇到危險(xiǎn)時(shí)能熟練運(yùn)用和掌握一系列的搏擊防身格斗技巧，達(dá)到防身實(shí)戰(zhàn)效果和有效鍛煉身體目的.
VIP站立式格斗班上課說明：vip班課程上課人數(shù)保持在10人之內(nèi)，配備2名站立式格斗教練，2名陪練員，上課人數(shù)少，提高了上課的質(zhì)量，保證了訓(xùn)練的效果，使每個(gè)學(xué)員都有足夠的教學(xué)硬件和寬敞的訓(xùn)練場地；教練可以更對(duì)針對(duì)學(xué)員進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)，使學(xué)員在短期內(nèi)身體基本素質(zhì)和格斗能力都達(dá)到大化。
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