詳情描述
獨輪車運動,對許多人來說,還是一個陌生的名字,總是將它與雜技聯(lián)系在一起,但這項新興而又傳統(tǒng)的運動已經(jīng)在中國舉辦了十二屆錦標賽,獨輪車運動,已從單純的舞臺表演發(fā)展成為集競技、競速、技巧、障礙、越野、山地、極限、馬拉松、球類以及舞蹈和娛樂等多種項目的綜合性體育運動。
北京俊博同創(chuàng)是一家生產(chǎn)銷售服務集為一體的貿(mào)易公司,本公司主營獨輪車、雜技專業(yè)獨輪車、學生獨輪車、單獨輪、成人獨輪車、獨輪自行車、兒童輪車教程哪賣、獨輪平衡車、自平衡獨輪車等,您方可到我公司網(wǎng)站查看了解(獨輪車 ) 有意者可聯(lián)系咨詢我們,尚 歡迎您的訓練安全無危險學校體育教師的普通經(jīng)驗認為,獨輪車比自行車、滑板、旱冰等活動危險性小。由于車傾倒時騎行車腳會很快著地,因此騎行獨輪車基本不會造成摔傷;又因獨輪車的作用原理決定其速度不快,并且腳一停止蹬,車馬上就會停下來,沒有慣性帶來的危險,不會發(fā)生摔人的情況。
體小,量輕,便攜獨輪車體積小,一般20部車只需配備一臺架子碼放,占據(jù)空間小,獨輪車的重量很輕。
對于獨輪車大家理解的誤區(qū)
這項新奇的運動在其主要的推廣場地校園里遭遇“冷風”,在校園里“孤獨”前行。大難題是宣傳和普及的力度太小,所以很多人不識獨輪車,許多家長認為獨輪車是一項危險的運動,不愿讓孩子們參加;也有部分家長認為練習獨輪車可能會耽誤學業(yè)。
其實這都是錯誤的觀念。
實踐證明,獨輪車比自行車、滑板、旱冰等活動危險性都要小。由于獨輪車的作用原理決定其速度不快,在練習及騎行的過程中安全性好,腳一停止蹬,車馬上就會停下來,沒有慣性一旦失去平衡,腳落地,人站住,車摔出,不易受傷,這就是獨輪車“摔車不摔人”的特性。
如果能適當?shù)丶由献o腕、護膝等保護措施,那就更安全了。
獨輪車具有特殊的健腦功能,它將人類的平衡技巧發(fā)揮到極致,由于平衡能力的提高可以有效地促進小腦的發(fā)育,由小腦又促進大腦的發(fā)育,這一系列的發(fā)展除了可以強化人的靈活、機敏、平衡外,將有助于人的智能的提高,所以醫(yī)學界稱獨輪車運動是益智運動。練習獨輪車不會影響到學習,相反,能促進其它學科的發(fā)展。
獨輪車結構說明
1.24寸:160195厘米 20寸:厘米 16寸:厘米
2.顏色:整車電鍍銀色 (紅,黃,藍) 顏色。鞍座扶手顏色紅黃藍黑四色。
3.整車極限承重150公斤
4.輪胎:161.75臺灣建大外胎,建大丁基內(nèi)胎。
5.車叉:新式平肩錳鋼車叉。
6.連結:采用第三代軸承座連接,配合帶公差的專業(yè)輪轂。
7.腳踏:有滾珠BS反光防滑腳踏。
8.座卡:鋁合金快拆束仔,不需工具隨時調(diào)節(jié)鞍座高低。
9.車圈:優(yōu)質(zhì)鋼圈,堅固耐用。表面高等級電鍍或液體烤漆。
10.座管:刻有安全線的滾花座管,防滑,防止鞍座旋轉。外罩塑料波紋管。座管可以頂?shù)捷喬ド希m合不同身高,不用購買加高桿。方便收藏或放在車內(nèi)。
11.優(yōu)質(zhì)鞍座:鞍座扶手,后托,座板全部采用PVC原料(非再生料)鞍座塑料,座皮,坐墊,染料符合德國PAH無毒,無害,環(huán)保標準。
12.螺絲:電鍍傘頭帶卡螺栓,電鍍帶尼龍內(nèi)襯止退螺母.
獨輪車如何選型:
獨輪車分為16寸、獨輪車18寸、獨輪車20寸、 獨輪車24寸、雜技專用獨輪車、雜技高車。
身高與車型:尺寸的大小與個人的身高體重來選型,比如說一年級的學生用16寸,3年級的話也要看他的身高建議用18寸的,如果是成人當然選用20或者24寸豪華型的,因為豪華型要比普通型質(zhì)量要好,承重量也要好很多
趣味性與其他體育項目相比,獨輪車運動具有較大的趣味性,迎合了廣大青少年好獵奇、喜征服的心理特點,更容易吸引他們。技術簡單易學獨輪車看似驚險,其實學習直來難度并不很大,凡年齡在7歲以上的學生都可以練習騎獨輪車,只需選擇不同的車型即可。一般56學時可以學會騎行。經(jīng)濟實惠獨輪車每臺200元左右,正常使用壽命在5年以上,對一所普通的學校來說,配備1020臺車經(jīng)濟上易于承受。加上鍛煉時不需要其他輔助設備和固定場地,易于推廣。學生自購車,也只相當于一般中檔玩具的水平。家庭比較能接受。
學會騎獨輪車的方法
第一天時,手扶支撐物,先將鞍座放在臀部下,車與人的夾角為30度左右。用習慣用的左腳(或右腳)踩住腳蹬在下邊的腳蹬,將全部體重壓在腳板踩出,引體向上,并將身體重心移向鞍座,另一只腳跨上腳蹬,騎在鞍座上,昂首挺胸。盡量適應找感覺,逐漸找到平衡點。連續(xù)訓練幾次直至掌握平衡,手松開支撐物時,身體不會前后搖晃
第二天原地搖車練習平衡
騎在鞍座上,將大部分體重壓在鞍座上,在水平位置來回轉動并保持平衡,腳踏出的時候,身體不能前傾過大,將腳蹬半回轉至水平位置停住,這樣連續(xù)多次,一點點前進,同時保持以一次1回轉,2回轉的方式行進,停止。慢慢增加回轉數(shù),用身體來感覺腳踏板的回轉順暢度。
第三天,在陪練者的幫助下,松開支撐物,慢慢向前行進,控制速度
第四天,扶著陪練者的手逐漸放松,勇敢地自己向前騎行,開始是蹬一圈兩圈,然后將放手騎乘的時間一點點延長,沒有陪練者也能單獨騎乘,將體重壓在鞍座上,保持平衡,一點點延伸滾動距離。
第五天,主動放開陪煉者的手,這個時候基本上能獨立前行了.
有哪些優(yōu)點
獨輪車的時尚性,容易被新時期的人們接受。
獨輪車簡便易學,老少皆宜,一般只需一周的時間即可掌握。
練習獨輪車不受場地、氣候等外界條件的影響和限制。
獨輪車運動安全可,練習時摔車不摔人。
獨輪車器材便宜,適合于大眾健身消費。
獨輪車已被國家體育總局列全國體育競賽計劃內(nèi)項目。
獨輪車運動除了比賽、健身外,還可以作為特色表演項目參加各種大型集會和廣告宣傳活動。
中國自行車運動協(xié)會獨輪車委員會中國獨輪車技術等級標準
獨輪車運動技術共分為十級標準:一級為低,十級為高
獨輪車特點
1、 獨輪車運動被醫(yī)學界稱為“益智運動”,通過全身肌肉運動,使身體處于活躍輕松的狀態(tài),促使小腦的發(fā)育從而促進大腦發(fā)達,提高智力。
2、 獨輪車不需要專用場地,無論在馬路、公園、林間小道或庭院、室內(nèi)均可使用,它的可騎性幾乎是全天候的。
3、 獨輪車運動融驚、險、奇、美于一體,它豐富了人們的生活,對于培養(yǎng)獨輪車運動一個人積極、自信、堅定、進取的個性品質(zhì)有著很好的作用。
4、 長期騎獨輪車可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力,使肩、脊、腿、肢、腳、腕能得到全面鍛煉,增強身體靈活性、技巧性。這些明顯有益于青少年健康成長的好處,不僅已被青少年朋友追捧,更是深受廣大家長的喜愛。