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妊娠紋什么樣？
妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細(xì)紋，開始的顏色可能會(huì)發(fā)紅或呈淺褐色。妊娠紋通常長(zhǎng)在肚皮上，但也有長(zhǎng)在髖部、大腿、臀部和乳房上的。
大約90%的孕婦都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，所以對(duì)大多數(shù)人來說，這都是孕期會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，難以避免。雖然妊娠紋一旦出現(xiàn)就沒法完全去除了，但是在產(chǎn)后6～12個(gè)月后，妊娠紋一般會(huì)明顯變得沒那么清晰了，妊娠紋的顏色也會(huì)慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺。
為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠紋？
沒有人確切地知道，為什么有些人會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，另一些人則不會(huì)。研究顯示，基因遺傳是決定妊娠紋出現(xiàn)與否的一個(gè)因素。如果你的母親或姐妹懷孕時(shí)長(zhǎng)了妊娠紋，那么你多半也會(huì)長(zhǎng)。有時(shí)候，你也許熬過了大半個(gè)孕期，以為自己不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋了，但在寶寶出生前的一兩周，卻突然發(fā)現(xiàn)妊娠紋還是出現(xiàn)了。
雖然皮膚的彈性很高，但是孕期體重增長(zhǎng)的幅度有時(shí)可能會(huì)超過皮膚的承受能力。另外，孕期荷爾蒙水平增高也會(huì)打亂皮膚中蛋白質(zhì)的平衡，使你的皮膚變得比平時(shí)更薄，這些都為妊娠紋的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
如果你有以下情況，你長(zhǎng)妊娠紋的可能性就比較大：
短期體重增長(zhǎng)很快。
懷的是雙胞胎或多胞胎。
胎兒很大。
羊水過多。
怎樣預(yù)防妊娠紋？
你也許會(huì)把希望寄托在市場(chǎng)上的各種預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品上，不過，這些產(chǎn)品都是抹在皮膚表層的，而孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，不僅僅是因?yàn)楸韺悠つw受到了拉伸，底層的皮膚也會(huì)被拉伸，從而才造成膠質(zhì)層的細(xì)小撕裂。
以下辦法能幫你降低妊娠紋的嚴(yán)重程度，但并不一定能完全預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)：
飲食健康，多吃新鮮水果和蔬菜、谷物、植物種子和堅(jiān)果。
注意多喝水。
控制體重增長(zhǎng)的速度和節(jié)奏，把孕期體重增長(zhǎng)控制在11.5～13.5千克之間。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助自己控制體重增長(zhǎng)。
產(chǎn)后如何去除妊娠紋？
異維甲酸乳膏（維A酸）和乙醇酸等外用藥可能有助于產(chǎn)后妊娠紋修復(fù)。但值得注意的是，孕婦使用維A酸是不安全的，所以，你不能用這些藥來預(yù)防妊娠紋。事實(shí)上，你在孕期無論使用任何藥物，都要事先征詢醫(yī)生的意見。
激光治療可能有助于產(chǎn)后妊娠紋修復(fù)。有證據(jù)顯示，激光治療可以恢復(fù)皮膚的彈性，同時(shí)改變?nèi)焉锛y的顏色，使其更接近其他地方的膚色。
