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隨著社會水平的提升跑步機等體育用品幾乎是家家必備物品，那么可定有人會問跑步機好還是橢圓機好，這兩個有什么區(qū)別，買東西并不是越貴越好適合自己的才是好的，那么讓我來告訴你跑步機和橢圓機的區(qū)別吧
跑步機可以起到減震的作用同時對腳踝和膝部有反沖擊減弱的作用。
橢圓機是低沖擊和低強度的有氧鍛煉方式能同時的鍛煉上下肢消耗熱量有助于減輕或控制體重。
橢圓機和跑步機還有以下的區(qū)別大家做一下參考吧
橢圓機適合膝關(guān)節(jié)脆弱的人，而跑步機適合膝關(guān)節(jié)好的人。
橢圓機靠阻力調(diào)節(jié)運動量，而跑步機考速度。
橢圓機不用點就可以啟動，而跑步機需要電。
跑步機有噪音，橢圓機幾乎沒有
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