詳情描述
隨著人們生活條件的改善，人們對(duì)身心健康的要求越來越高，一些健身方式也如雨后春筍般出現(xiàn)。有著幾千年歷史的傳統(tǒng)武術(shù)養(yǎng)生方式，不但能養(yǎng)生、健身、塑造形體，還能防身自衛(wèi)，所以逐漸受到都市白領(lǐng)的青睞。
武術(shù)私人教練的五大好處
1、私人教練能夠提供足夠?qū)I(yè)的幫助，量身定制教學(xué)計(jì)劃，縮短達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)的時(shí)間。
2、私人教練的專業(yè)指導(dǎo)能夠幫助學(xué)員在訓(xùn)煉中少走彎路，及時(shí)正確地處理特殊情況，避免傷等。
3、私人教練的預(yù)約制度能積極鼓勵(lì)幫助學(xué)員克服懶惰心理，降低半途而廢的發(fā)生的發(fā)生率。
4、私人教練可以為學(xué)員安排合理的計(jì)劃，避開訓(xùn)煉高峰的無謂空閑，降低學(xué)員的時(shí)間成本。
5、私人教練可以幫助平時(shí)學(xué)員合理的利用身邊的現(xiàn)有條件堅(jiān)持訓(xùn)煉，調(diào)整飲食，以保證會(huì)員的訓(xùn)煉效果。
授課內(nèi)容：
1.表演性武術(shù)套路（刀槍劍棍拳）；2.傳統(tǒng)武術(shù)套路 （太極、形意、八卦、通臂）；3.散打搏擊（擒拿格斗）；4.女子防身術(shù)；5.健身養(yǎng)生（八段錦、易筋經(jīng)）
上面我們簡(jiǎn)單的列舉了一些武術(shù)的套路，終還是根據(jù)學(xué)員的要求來定制私教班課程，根據(jù)您的要求我們的教練員能快速、有效的幫助學(xué)員達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，應(yīng)材施教（一對(duì)一針對(duì)學(xué)員的具體情況進(jìn)行培訓(xùn)），讓學(xué)員掌握武術(shù)技能，提高自我保護(hù)能力，防御外敵，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。如果你想學(xué)習(xí)到傳統(tǒng)真實(shí)的武術(shù)，請(qǐng)聯(lián)系我們。
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