詳情描述
北京博天盛通心理咨詢機(jī)構(gòu)，是北京一家傳播傳統(tǒng)文化，實(shí)踐傳統(tǒng)取向咨詢的心理學(xué)研究中心，整合當(dāng)代以傳統(tǒng)取向?yàn)榛A(chǔ)的一系列心理技術(shù)，其共同特征是以正念內(nèi)觀作為理解心理規(guī)律的基礎(chǔ)，發(fā)展多樣性的心理咨詢實(shí)踐技術(shù)，并且遵循循證心理咨詢的標(biāo)準(zhǔn)。
建立良好咨詢關(guān)系的方式：
1、尊重
在價(jià)值、尊嚴(yán)、人格等方面與求助者平等，把求助者作為有思想感情、內(nèi)心體驗(yàn)、生活追求和獨(dú)特性與自主性的活生生的人去對待。應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)為對求助者現(xiàn)狀、價(jià)值觀、人格和權(quán)益的接納、關(guān)注和愛護(hù)。
2、真誠
指咨詢師在咨詢過程中對來訪者真摯誠懇，不特意取悅對方，不因自我防御而掩飾，不回避自己的失誤和短處，直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的想法。真誠能換取信任和喜愛，還能給求助者一種安全感，但要注意，不能把真誠理解為簡單說實(shí)話，咨詢師的言行要有助于來訪者的成長。
3、共情
共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。它包括三方面的含義：
（1）咨詢師借助求助者的言行，深入對方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維；
（2）咨詢師借助于知識和經(jīng)驗(yàn)，把握求助者的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更好地理解問題的實(shí)質(zhì)；
（3）咨詢師運(yùn)用咨詢技巧，把自己的共情傳達(dá)給對方，以影響對方并取得反饋。共情需要理性，而不能代替當(dāng)事人做感性判斷， “共情”不代表亂用同情心，那只是為了幫助他人導(dǎo)入積極、樂觀、向上的情緒。
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